投诉 问题详细描述:抑郁症真的那么严重么?听说会导致自杀啊,现在又到秋天了,又要开始上学了,天天对着不喜欢的老师,和不怎么好的同学们,我实在开心不起来啊,我怎么摆脱抑郁症呢?
您好!首先,感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述,认真分析并建议回复如下:
自杀人群中约有95%患有精神障碍,而我国自杀死亡者中约63%患有精神障碍,自杀未遂者中有40%人患有精神障碍。抑郁障碍是导致自杀的首位原因,可使自杀的危险性增加20倍。
日照时间的减少是引起季节性情感障碍的主要原因。在日短夜长的冬天,太阳斜照在地球表面,人接触到的阳光稀少,致使褪黑激素分泌相对增多,后者与抑郁密切相关。
想要轻轻松松过个秋天,远离抑郁,医师建议大家多熟悉季节性抑郁的知识,多到户外运动、散步,多晒晒太阳,呼吸些新鲜空气,平时房内则要增强照明。当症状严重时就应该到正规的医院做心理辅导加上辅助性药物了。
如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务:
一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”,向在线抑郁症病医师直接咨询;
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