投诉 问题详细描述:朋友得了抑郁症好一段时间了,我一直想帮助他,但是不知道从哪里帮比较好啊,想问下得了抑郁症的人平时应该注意什么呢?我想更了解抑郁症的一些知识,帮助朋友早点从抑郁中走出来啊。
您好!首先,感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述,认真分析并建议回复如下:
1、不要自责。抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要 自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求 康复的抑郁症的治疗之路。
2、认真遵循治疗方案。依照处方服药,定期就诊。让医师能够准确地监测 到疗效,并适时调整治疗方案和药物。
3、不要气馁。告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己 说“我会好起来的”。
4、避免做人生重大决定。患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响 。因此,最好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。 5、简 化生活。患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像抑郁症发病 前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一 样可以同时做很多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变 得更加沮丧。
如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务:
一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”,向在线抑郁症病医师直接咨询;
二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198,0532-83732789,直接向抑郁病医师咨询;
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