工作压力大，得了抑郁症

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

(1)注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛;

(2)讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡;

(3)加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识;

(4)淡泊名利、地位意识，始终保持轻松、乐观的心态;(5)讲究工作方法。在重负荷状态下，要善于抓重点、找突破口，从初次胜利中增强自信，使其形成良性循环。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线抑郁症病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向抑郁病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/