如何自我检验有没有抑郁症？

您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　以下8个特征可以帮助大家自我检验一下，看看自己到底是不是掉进了“抑郁”的陷阱。

　　1. 一天中的大部分时间意志消沉，而且几乎每天如此。青少年表现为情绪的莫名急躁。可以通过两种方式得到证明，一个是自身感到空虚、无助、悲伤等，另一个是周围人的评价。

　　2. 对所有的事情明显感觉兴趣不大或者丝毫不感兴趣，并且时常如此。

　　3. 食欲明显增加或降低，体重也随着呈现出明显增加或下降趋势，例如一个月的体重变化幅度大于5%。

　　4. 几乎每天都会失眠或嗜睡。

　　5. 时常感到躁动不安，或者反应迟钝。

　　6. 思考能力下降，注意力不够集中，做事情犹豫不决。

　　7. 感觉自己或所处的环境一无是处，或是经常对所做的事情感到内疚。曾经有一个21岁的女病人，我们让她在两张纸上分别写下自己的优点和缺点，结果憋了整整1个小时，记录优点的那张纸上是空白，而记录缺点的那张纸上密密麻麻有30条。

　　8. 反复想到死，脑海中不断出现自杀的念头，但并没有明确的自杀计划;或曾经试图自杀，并且有过明确的自杀计划。


　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线抑郁症病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向抑郁病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

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