经常办事拖拉也是抑郁症的表现吗？

　　您好，感谢你的咨询，济南军区青岛第二疗养院失眠抑郁康复中心李少华教授根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　患有抑郁的人都有一些共同的特征：慢、缩、拖、呆。抑郁后，一个人从思维到行为的速度和强度都会有所减弱，这在医学上叫做“心理动力减低”。这个减低既包括思维变迟缓，也包括说话有气无力、语速变慢，甚至是在一些很简单的小事上反复思考，迟迟拿不定主意，当然，也包括办事拖泥带水。除工作上的拖拉之外，更突出的是生活上得过且过。特殊的小细节还包括经常搓手，这可能是内心不安的下意识动作。此外，食欲不振、睡眠质量低、持续头痛、心情沮丧、焦虑暴躁、心神不宁、脑中充塞负面想法、易怒或坐不住等，都可能是抑郁症的细微表现。

　　不影响正常生活状态的轻度抑郁，可以试着自行调适，一两块巧克力、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物对缓解抑郁情绪都有很大帮助。和好友聊聊天、写写日记也有助于调节心情。有氧运动如游泳、慢跑等是消除轻微抑郁症的最佳“药物”。

　　青岛二疗在治疗抑郁症方面，通过知名李少华教授，综合自己40多年的临床丰富经验，将传统中医和现代医学有机结合，独创了治疗抑郁等疾病的“原生态疗法”，已成功治愈了各地数万名患者。原生态疗法疗法采用“中药特色配方，三天中药解心烦”。无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。

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