结婚后整天无所事事，当家庭主妇好郁闷啊

　您好，感谢你的咨询，济南军区青岛第二疗养院失眠抑郁康复中心李少华教授根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　让自己每天都有事干。制订一份详细的在家里工作或学习计划，最好以一周为一个周期。这项计划应该包括，你每天的工作时间，如几点开始干活，到几点结束，每个时间段你要做什么等等。有了计划的制约，就大大减少了闲散和慵懒的时间了。当你忙而不乱地工作时，你的大脑就会越发活跃，情绪也会随之高涨，而不会再垂头丧气、无病呻吟了。另外，如果有时间，最好把工作总结或计划手写一份，不要总是依靠电脑打字。

　　青岛二疗在治疗抑郁症方面，通过知名李少华教授，综合自己40多年的临床丰富经验，将传统中医和现代医学有机结合，独创了治疗抑郁等疾病的“原生态疗法”，已成功治愈了各地数万名患者。原生态疗法疗法采用“中药特色配方，三天中药解心烦”。无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。

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