无缘无故的感到恐惧，焦虑，紧张，是怎么回事啊？

　　您好！您很有可能是患了焦虑症。焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。如果长期不加以控制，很有可能导致焦虑症的发生。
　　一、药物治疗。药物治疗对减轻焦虑的症状有益，常和其它方法同时应用。最重要的抗焦虑药为苯二氮旻类，包括劳拉西泮、安定、阿普唑仑和氯硝西泮。缺点为有时可导致困倦、易激、头晕和依赖。虽然如此，近些年来它们已广泛取代了巴比妥酸盐。巴比妥酸盐不仅明确有成瘾的危险，而且对有自杀倾向的患者是一个威胁。另一类抗焦虑药是J螺环酮，其副作用比苯二氮旻类小，但肝肾疾患者禁用。妊娠或、哺乳期患者在使用前应向医师咨询。
　　二、心理治疗。心理治疗和心理分析的目的在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。行为改进、改变行为方式的疗法，如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样，可以帮助患有更好地应付焦虑。心理学上的生物反馈治疗则从一些医疗指标上帮助患者放松。
　　三、辅助治疗。许多其它的方法治疗可以减轻焦虑症状：沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息最有效。然而其效果因人而异。例如，有躯体症状，如胃痛或多汗的患者采用锻炼的效果最佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法有效。中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整并消除紧张情绪。
　　焦虑症的表现一定是体现在内心和外在两个方面，由于焦虑症对人的危害很大，如果出现焦虑症，要及时治疗，以免延误病情。
　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：
　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线失眠医师直接咨询；
　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向失眠医师咨询；
　　三、您也可以直接来院咨询、就诊；
　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号
　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312 ，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
　　详细请见：http://www.qdsmyy.com/