老公最近工作压力太大，得了抑郁症怎么办？

　　你好，首先感谢您对青岛失眠抑郁康复中心的信任。对付男性更年期抑郁症可以用下面方法：

　　以静制怒

　　男性更年期抑郁症的表现最典型的特征是，大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。因此男性更年期抑郁症的自我调节，首先要学会控制怒意来控制情绪。

　　凡事看开

　　男性更年期抑郁症的表现，还体现在以往豁达大度的患者会变得斤斤计较起来。因此中年男性意识到自己进入更年期后，要刻意把什么事都看开，遇事换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸要开阔，做到拿得起、放得下。

　　走出家门

　　不管是男性患者还是女性病人，在更年期抑郁症的表现中，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。

　　医师表示，男性更年期抑郁症的表现虽然因个人性格、经历和处事方式不同而有些微差别，不过抑郁、压抑等不良情绪的存在是具有普遍性的，因此有抑郁情绪的患者不妨向亲友好好倾诉或大哭一场，将压抑情绪发泄出来。或者也可以通过向抑郁症专科医院进行咨询来获得帮助。

　　济南军区青岛失眠抑郁康复中心的“321阴阳平衡疗法”中医独有的治疗手段对于因为抑郁情绪导致的气血两虚的状态的恢复有着出色的效果，并保护神经冲动正常的传导和精、气、神的有序运行有十分显着的效果。中药无毒副作用，远期疗效可靠，不易复发，是一种自然原生态抑郁症的药物疗法。

　　医院地址 ：青岛市市南区太平角6路1号

　　咨询热线：0532-81661198

　　祝早日康复!