我总是对生活缺乏自信，不愿意做事，自我心情很低落是怎么了

您好，您说自己在平时的生活中，个人总是缺乏自信心，变得什么都不愿意做，会出现自我意志活动减退以及消极轻生的想法，而且自我的心情很压抑，内心感受很痛苦，同时认为自己的人生缺乏意义，内心会出现很多负面的想法，这些都是抑郁症的症状，出现抑郁症症状，要注意及早进行干预，及时进行科学的治疗，是摆脱抑郁症的关键，抑郁症不仅影响个人的生活质量，而且会导致患者走上自杀之路，危害极大。针对抑郁症，建议选择到青岛失眠抑郁医院进行治疗，权威的老中医医师坐诊，并结合科学的治疗方法。如果您还有什么问题想要了解，可以点击咨询医师。祝您健康。