您好,对于您所提到的自己在生活中经常容易情绪化,有的时候经常会以为一点儿的小事就不开心,自己也非常的想改变,但是总是存在有心无力的感觉。医师对于您的这种现象的初步的诊断是抑郁的症状。抑郁症状的出现会是自己经常的失落、心情非常的压抑,也会伴随一定的不开心的现象,因此,对于抑郁的症状的出现,一定要及时的接受治疗。青岛李少华睡眠研究所推出的“321阴阳平衡疗法”对于改善抑郁的症状具有很好的效果,如果您还有什么问题想要咨询,可以点击在线医师或拨打电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。