失眠该听些什么音乐啊，能推荐一些么？

　　您好，很高兴能为您解答

　　第一、自然音乐：就是来自大自然的声音，如山泉、溪流的叮吟之声，清晨森林里群鸟的啼鸣，秋风和春雨，都能造成一种宁静、旷远、清新、安全的感觉，使大脑皮层由兴奋渐入抑制状态，而达到催眠的效果，即可提高睡眠质量。

　　第二、选用五行调式中的羽调式、宫调式音乐，安神助眠作用也明显。可能大家对这种音律不是很了解，下面给简单的介绍几首有代表性的音乐，如：《催眠曲》、《二泉映月》、《平湖秋月》、《仲夏夜之梦》、《渔舟唱晚》、《汉宫秋月》、《摇兰曲》、《春江花月夜》《姑苏行》等。


　　当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
　　最后，祝您早日康复！