整个人长时间没精神，心情很差劲是怎么回事

您好，您介绍自己在最近的一段时间， 个人总是会出现情绪持续低落的情况，伴有个人总是唉声叹气的，会出现回避社交，不愿意交流以及对于生活丧失希望和动力等症状，个人对于自我评价降低以及容易自责的情况，这些初步诊断会是抑郁症的症状，提醒您，出现抑郁症的症状，建议选择一家专业的医院接受系统的检查和治疗，以免贻误病情。如果您还有什么关于抑郁症的问题，都可以点击咨询医师。祝您健康。