自己晚上睡上两三个小时就开始睡不着要怎么办

您好，您介绍自己最近一段时间个人总是出现晚上睡眠程度浅，伴有个人容易半夜醒来，晚上睡眠质量差，会出现睡眠容易中断以及睡眠不足等症状，这些症状其实都是很常见的失眠症的表现，提醒您，出现失眠的症状，要注意及早引起重视，选择前往专业的医院接受科学系统的治疗，针对失眠问题，越早治疗，效果越好，否则容易发展成为长期失眠以及顽固性失眠等问题，严重损害个人的身体健康，干扰正常的生活和工作等。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击咨询医师。祝您健康。