晚上睡不着，只能到凌晨才能入睡

您好，很高兴能为您解答。
　　您这种症状是一种典型的失眠症症状。建议您在日常生活中在生活方式上进行调理，除了睡觉以外不要在床上做其他的事情，白天特别是下午要进行适当的运动，但是晚上睡觉前不要进行剧烈运动。睡前不要看刺激性的电影，听刺激性的音乐，可以用热水泡泡泡脚，喝一杯温热的牛奶。保证每天晚上十点前睡觉。开始可能很难入睡，但是贵在坚持。切忌自己乱用药，以免产生药物依赖性，导致更加糟糕的失眠症状。如果长时间坚持失眠现象还是得不到缓解，请及时就医。
　　当然其治疗需要到正规的医院找专业医师就诊，您可以来我院进行就诊。
　　最后，祝您早日康复！