人际交往的事让我睡不着

问题详细描述：
　　我感觉自己是个很纠结的人，特别是在人际交往的事情上。其实我不是小气，我很能理解别人，也从来不跟别人计较自己的得失，别人欠了我什么我都不放在心上，可是关键是如果我欠了别人，哪怕一点小事我都会纠结的睡不着觉，纠结怎么还他们，觉得欠了好大的人情……

感谢医师为我快速解答——该如何治疗和预防