自己的情绪十分的紧张，内心总是控制不住的担心该怎么办

您好，您介绍自己在平时的生活中，个人的情绪总是十分的焦虑，会出现全身紧绷，伴有个人会出现心跳加快，出现对于未来总是过分忧虑，伴有个人经常手抖的情况，严重时个人还可能会出现濒死感，这些症状其实都是焦虑症的表现，提醒您，出现焦虑症的症状，对于个人的生活和工作影响极大，一定要端正自我认识，选择科学的方法进行治疗。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击咨询医师。祝您健康。