最近晚上总是翻来覆去睡不着怎么办

　　您好!首先，感谢您对青岛第二疗养院医院的信任与支持!根据您症状或病情的描述，认真分析并建议回复如下：

　　您的这种情况我们经常会遇到类似的患者，这是由于之前过度幸福，导致大脑神经紊乱，生物钟被打乱引起的，建议不要着急，身体需要调整期，建议这几天稳定心态，坚持良好的作息习惯，白天适量运动，注意放松精神。慢慢的让生物钟过度过来。这是一个重要的时期，心态很重要，如果心态把握不好很容易成为长期性失眠，到时候就需要来院就诊了。

　　如有需要可随时来院咨询就诊。我们还向您提供更为便捷、多样化的咨询服务：

　　一、您可以直接点击“在线咨询”或“我要咨询”，向在线皮肤病医师直接咨询;

　　二、您可以拨打我们的医师热线 0532-81661198，0532-83732789，直接向皮肤病医师咨询;

　　三、您也可以直接来院咨询、就诊;

　　　济南军区青岛第二疗养院医院地址：青岛市市南区太平角六路一号

　　济南军区青岛第二疗养院市内乘车路线：26，31，202，206，223，228，231，304，310，311，312，316，317，321，370，501，604，605公交车到二疗站下车即可。
详细请见：http://www.qdsmyy.com/yydz/