产后抑郁症有哪些食疗方法

产后抑郁症有哪些食疗方法？抑郁症给产妇的生活和困扰，为了更好的摆脱抑郁症，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：产后抑郁症有哪些食疗方法

　　产后抑郁症有哪些食疗方法?很多产后抑郁症患者比较关心这个问题，对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：食物不仅可以保养我们的身体,对于治疗抑郁症这样的心理疾病也还是有很大的帮助的,所以抑郁症患者在选择医院治疗的同时也应该选择一些有用的食物来对自身的病情进行合理的护理,那么，产后抑郁症有哪些食疗方法?

　　猪肉苦瓜丝

　　原料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。功效：可泻肝降火。

　　杞叶炒猪心

　　原料：猪心1个，枸杞叶150~200克，花生油、盐适量。做法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效：可补气血，益心肾。

　　菖蒲炖猪心

　　原料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。功效：可补心安神，化痰开窍。

　　二味猪脑汤

　　原料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。做法：上三味洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。功效：可补脾肾，安神志。

　　莲心大枣汤

　　原料：莲心3克，大枣10枚。做法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。功效：可益气补血，宁心安神。

　　推荐阅读：治疗产后抑郁症的方法有哪些

　　友情提示：产后抑郁症有哪些食疗方法?相信您已经有所了解。产后抑郁症患者可以根据以上介绍多加注意。食疗方法虽然能缓解我们的抑郁症，但却不能根除。对于严重的患者，还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快走出疾病。如果您想要更多了解抑郁症的治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。

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