长期失眠对身心有什么危害

发布时间：2014-01-18 16:45:42 来源：安宁精神心理网 234人关注

长期失眠对身心有什么危害

　　【导言】长期失眠对身心有什么危害?在我们的身边经常听到这样的抱怨:昨天晚上才睡了两个小时,睡不着怎么办啊?如果失眠只是短期的,这很正常,每个人都经历过晚上睁着眼睛睡不着觉的情况,如果失眠状态持续了两个星期以上并且症状越来越严重的话,那么你就一定得去看医师了,长期失眠会给身心带来很大的伤害。下面就让青岛安宁医院的医师为您介绍一下。

　　长期失眠对于人的身心健康有着极大的危害,必须要采取措施进行预防和治疗。尤其是长期失眠引起神经衰弱、抑郁症的患者,一定要尽快进行心理治疗,以彻底消除神经衰弱、抑郁症,改善失眠症状。

　　长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。

　　长期失眠会引起很多疾病,比如神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中,因为小小的睡觉问题都不能解决,心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下,人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

　　长期失眠的人中,患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢,这两点都是导致糖尿病的重要因素。

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　　【温馨提示】长期失眠对身心有什么危害?失眠对于人的健康影响真的不容小觑,如果您或者您的家人出现失眠的症状以后,建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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