经常失眠到底是什么原因

经常失眠到底是什么原因？很多人对于自己失眠的病因并不是很清楚，这样不利于失眠的预防和治疗，就其原因我院医师团队为您详细介绍如下。

　　晚上失眠对现代人们来说，已经不是件稀奇的事情，很多人被失眠所困扰，而且失眠还不是一次两次，而是经常的如此，对于经常失眠，由于其危害是很大的，人们要积极的了解其病因，及时的调节和治疗。那么，经常失眠到底是什么原因?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　1、身体疾病引起的失眠：

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、生理因素造引起的失眠：

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境 的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、对失眠的恐惧引起的失眠：

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易 引起失眠。

　　推荐阅读：晚上经常失眠怎么治疗

　　友情提示：经常失眠到底是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了经常失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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