总是逃避结婚是怎么回事

总是逃避结婚是怎么回事?这是结婚恐惧症的症状表现，婚姻恐惧症对患者的影响大，可以采用有氧运动疗法、采取按摩法、均衡饮食法、采取娱乐法、采取倾诉法等等。

　　患者咨询：医师，我孩子不能说和他结婚的事情，一说就生气，总是想要逃避婚姻，我也曾经多次尝试让他赶紧的结婚，可是就是不听你的，总是说自己还小，还不成熟，就是不想结婚，我想问问，总是逃避结婚是怎么回事?我都快要着急死了。

　　医师回答：您好，您不用太过于着急，这是婚姻恐惧症的一种症状表现，婚姻恐惧症是恐惧症的一种症状表现，出现后应该及时的到正规的医院进行治疗，患有婚姻恐惧症的患者常常因为自己不成熟为藉口来逃避婚姻，建议您带您的孩子到正规的医院进行治疗，婚姻恐惧症应该如何进行治疗呢?下面就由青岛安宁医院的医师为你详细进行介绍。

　　1、采取有氧运动疗法，平常可以做一些有氧运动，可以减轻压抑、恐惧、紧张的情绪，可以做做瑜伽、跳绳、跳舞等等，能令身心舒畅，对减少婚前恐惧的程度也是有着很大的帮助。

婚姻恐惧症要及早的进行治疗

　　2、采取按摩法，压力和恐惧的心理都会使得神经和肌肉变得紧绷，往往可能会引起其他的身体不适，所以适当的做做按摩可以舒缓情绪，减轻压力，缓解婚前恐惧，所以在有空的情况下，可以到美容中心进行半小时的按摩，可以令身、心放松。康复热线：0532-58977120。

　　3、均衡饮食法，强壮的身体机能是战胜一切疾病的重要保证，也是减轻压力获得快乐的一个重要途径，尤其是要面对一生人最重要的婚事，因此，培养定时定量的均衡饮食，能令身体健康，足以应付任何大场面。

　　4、采取娱乐法，由于感到安排婚事的预备工作已经很疲累了，还要准时去上班工作，不但心里疲累更是加重了压力，既然这样，因此就要合理的安排时间娱乐一下，无论是看电影，听concert，弹奏音器等都可将压力抛诸脑后，保持着愉悦的心情，这样会是对减少婚前恐惧有很多的作用。

　　5、采取倾诉法，如果当觉得自己已经积累了很多的委屈在心里、这些不满的情绪是时候可以尝试跟另一半或者家人，朋友等诉说心中的压力与不快，可以消除内心的恐惧，减轻心理的负担。

　　6、采取睡眠法，婚前恐惧症多数是由于心理承受的压力引起的，而睡眠能舒缓压力所带来的冲击力，每天按时入睡，并保证要有8小时左右充足的睡觉时间。这种定时定量的睡眠方式必定助减压。当然还可以在睡前泡泡热水澡，能舒缓奔波带来的肌肉疼痛，让身体自然放松，赶走疲倦，提高睡眠质量。

　　7、采取笑容法，笑容不但可以使心境变得开朗，心胸开阔，增强自信心，还能令心跳及血压上升，跟深呼吸一样有着松弛紧绷的神经核肌肉的作用。

　　推荐阅读：为什么会患有结婚恐惧症

　　温馨提示：总是逃避结婚是怎么回事?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经明白了婚姻恐惧症对患者的影响大，出现后应该及早到正规的医院进行治疗。婚姻恐惧症的患者常常会以各种理由而不结婚，让父母和亲友为其着急，一定要及早的进行治疗，有一个幸福的家庭。关于婚姻恐惧症，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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