青岛心理咨询哪家医院好 焦虑症有哪几种常见的类型

如果要想避免自己在日常生活中患上焦虑症，我们就应该保持充足的睡眠，保持乐观的心态，学会转移注意力，经常深呼吸，幻想美好的事情等，以此预防焦虑症的发生。

　　【导言】青岛心理咨询哪家医院好，焦虑症有哪几种常见的类型?有些人经常会没有必要的为一些小事情而感到焦虑不止、坐立不安，甚至是心悸出汗等等，其实这些根本都是没有必要的，而且总是会给自己带来精神上的折磨。这些其实都是焦虑症非常常见的症状表现，要及时治疗才好。那么，青岛心理咨询哪家医院好，焦虑症有哪几种常见的类型?我们就请青岛失眠医院的医师团队给大家做一下详细的介绍。

　　青岛心理咨询哪家医院好，焦虑症有哪几种常见的类型：

　　焦虑症类型一、广泛性焦虑：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这种焦虑一般会持续数月。

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　　焦虑症类型二、急性焦虑发作(又称为惊恐发作)：在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清楚。

　　焦虑症类型三、恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)：恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的，患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。

　　温馨提示：青岛心理咨询哪家医院好，焦虑症有哪几种常见的类型?如果要想避免自己在日常生活中患上焦虑症，我们就应该保持充足的睡眠，保持乐观的心态，学会转移注意力，经常深呼吸，幻想美好的事情等，以此预防焦虑症的发生。如果您还有什么不明白的或者还有什么不了解的都可以点击在线医师咨询，或拨打健康热线0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日康复。

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