总是做完一件事就要洗手该怎么办

青岛安宁医院的医师指出，想要战胜洁癖强迫症的困扰，人们要注意完善自我的性格特征，要注意面对强迫症学会转移注意力，同时个人要注意结合行为纠正，战胜内心的担忧等。

　　有患者咨询，自己患上洁癖强迫症，在平时的生活中，每每做完一件事，或者是接触到一样事物，就开始反复的洗手，否则自己根本进行不下去，这样很浪费自己的时间，同时也给正常的生活带来极大的困扰，确实洁癖强迫症的出现，对于人们的生活影响极大。那么总是做完一件事就要洗手该怎么办?咨询青岛失眠医院的医师。

　　总是做完一件事就要洗手该怎么办：

　　首先对于洁癖强迫症患者要冷静分析患者的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。要是找出原因，应树立信心，学会克服心理上的诱惑原因，消除焦虑情绪。治疗医师最好根据病人的自我描述还有病人的生活上的一些症状来决定要如何治疗，选择对症的药物对患者进行治疗。

总是做完一件事就要洗手该怎么办

　　其次对于洁癖强迫症患者，当强迫的观念一出现，强迫症患者自己可以经过声音进行干扰疾病的发作，其效果也较明显的。比如：播放喜欢的音乐、看电视、或者有意识的去制造一些干扰患者强迫观念的声音等等。

　　最好就是洁癖强迫症患者要使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中。这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。

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　　友情提示：以上内容就是医师有关“总是做完一件事就要洗手该怎么办”的介绍，青岛安宁医院的医师指出，想要战胜洁癖强迫症的困扰，人们要注意完善自我的性格特征，要注意面对强迫症学会转移注意力，同时个人要注意结合行为纠正，战胜内心的担忧等，提醒大家，出现强迫症的问题，选择科学的疗法才能够保证治疗效果。如果您想要了解更多有关强迫症治疗的内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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