老年人失眠有什么症状

失眠在老年人群中非常的常见，失眠给老年人带来精神和身体的伤害都很大，因此要引起我们的重视。要给予患失眠的老年人更多的关注。

　　根据调查显示，失眠的患者中老年人占了很大一部分，人到老年，身体免疫力下降，心理问题常常导致了老年人失眠，失眠让老年人痛苦不堪，无法忍受，因此，老年人失眠症状较严重的患者一定要及时治疗，以免引发其他相关疾病。那么，老年人失眠有什么症状?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　睡眠是一种高质量的休息，能使人从疲劳中恢复过来，以便继续生活、工作。与觉醒状态相比较，进入梦乡的人会自觉意识消失、肌肉放松、神经反射减弱、体温下降、心跳减慢、血压轻度下降、胃肠道的蠕动也明显减弱。。睡眠是我们每天生活的一部分，占去了我们一生1/3的时间，但一般人对它却知之甚少。

　　老年人失眠的症状最主要的表现为睡眠不足，还常伴有许多不适的症状及精神表现，如：头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸胁胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作学习效率下降，甚至失去工作和学习的能力。

　　严重的老年人失眠症状，还会诱发一些心身性疾病，如：出现消瘦、心跳过快、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、阳痿、性欲减退等，甚至还可引起自杀行为

　　医师在此特别提醒，当老年人出现失眠的症状时，一定要养成良好的睡眠习惯。睡眠环境要安静、整洁;房间要舒适、光线暗、通风良好;夜睡前停止一切的体力活动，可安排一些常规性的轻松活动，如看报、听轻音乐、漱洗等，意在暗示身体，该睡觉了。每天如此，日久养成身体在特定的时间内习惯性地倾向入睡状态。

　　推荐阅读：老年人得了失眠该怎么办

　　温馨提示：以上是医师为我们介绍的“老年人失眠有什么症状“医师提醒：老年人失眠比较严重的患者一定要到权威正规医院接受治疗，以免病情加重，给身体带来更大的危害。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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