女性产后如何恢复性心理

莱西心理咨询的医师介绍，在生活中女性在产后会出现性心理冷淡很正常，但是一定要注意及时的恢复过来，因为生活在不断的前进，自己并非只有孩子，还要注意多多体谅一些丈夫的心理等。

　　在生活中女性怀孕生子是很重要的阶段，正因为女性在生理上的巨大变化，所以女性相对在一些心理上也会出现相对的反应，比如性冷淡，因为长时间双方缺乏互动，再加上担心孩子，所以产妇往往会出现对于性生活缺乏兴趣。那么女性产后如何恢复性心理?就请青岛心理咨询的医师详细的说明一下。

　　莱西心理咨询的医师介绍，女性产后如何恢复性心理：

　　恢复方法一、注意善用性敏感区

　　大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动，而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。较好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点，因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

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　　恢复方法二、个人要集中注意力

　　当达到唤起时，大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和/或阴道部位)，和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

　　恢复方法三、注意消除怨愤

　　可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人，浑身长满长长的硬硬的刺，触碰则伤人，而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后，她们才能与伴侣达到最亲近的结合，在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

　　恢复方法四、注意多多欣赏自己

　　学会接受和欣赏自己的身体，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应，当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说，身心反应是一致的。较好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼，但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

　　恢复方法五、注意充分放松

　　大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　恢复方法六、注意不要分心

　　妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的，像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情，在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　莱西心理咨询的医师介绍，在生活中女性在产后会出现性心理冷淡很正常，但是一定要注意及时的恢复过来，因为生活在不断的前进，自己并非只有孩子，还要注意多多体谅一些丈夫的心理，才能更好的促进夫妻关系融洽，家庭和睦。如果您还有什么关于两性心理的疑惑，都可以和专业的心理咨询师进行交流。要知道在平时的夫妻生活中，性生活有着自己独特的作用! 

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