“培养阳光心态 做自己情绪的主人”心理健康讲座

为进一步加强残疾人心理健康教育，引导残疾人群体正确对待生活中遇到的困难和挫折，帮助其更好地应对工作和生活中的压力，养成积极乐观、健康的心理状态。

        为进一步加强残疾人心理健康教育，引导残疾人群体正确对待生活中遇到的困难和挫折，帮助其更好地应对工作和生活中的压力，养成积极乐观、健康的心理状态。

8月24日，区残联邀请二级心理咨询师常三军老师在内蒙古残健双创职业培训学校，给辖区残疾人朋友带来一场主题为“培养阳光心态做自己情绪的主人”的心理健康知识讲座，九原区残联全体干部职工、残疾人及残疾人家属、助残志愿者等30余人参加了讲座。

讲座以残疾人心理特征、残疾人情感特点、残疾人的心理问题、负面情绪的危害、心态的力量、如何做到阳光心态为主线，以理论知识为基，以案例为辅，全面分析、生动形象地讲解了如何做情绪的主人，做最好的自己等相关心理知识。

健康的心灵是成长的重要基石，区残联高度重视残疾人的心理健康，积极引导残疾人树立积极阳光的心态，更好的认识自我、发展自我，调整好状态积极投入到美好生活中。通过本次讲座，不仅让残疾人朋友了解到一些调节情绪的小窍门，也让他们学会如何释放自己的心理情绪，增强信心，以乐观豁达、积极向上的生活态度来面对人生。

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