“减压赋能启智慧”主题心理健康教育走进教师讲堂

为帮助广大教师在日常的工作、生活中学会识别心理压力和自我调适，更好地维护身心健康，11月6日，应南宁市明秀东路小学的邀请，南宁市第五人民医院心理健康科普团队走进该学校为全体教师开展了一场“减压赋能启智慧”主题心理健康教育活动。

         为帮助广大教师在日常的工作、生活中学会识别心理压力和自我调适，更好地维护身心健康，11月6日，应南宁市明秀东路小学的邀请，南宁市第五人民医院心理健康科普团队走进该学校为全体教师开展了一场“减压赋能启智慧”主题心理健康教育活动。

此次活动由南宁市第五人民医院心理科第一党支部负责，活动现场，讲座老师范喜英结合主题活动的要求给在场的各位老师传授了什么是压力、心理压力的来源、心理压力的影响因素及对身心健康的危害、如何正确看待压力、心理压力的调适方法等多方面的心理健康知识，为提升科普宣教效果，讲座活动融入互动交流、心理测试、心理游戏、放松体验等丰富的教学形式，让大家在繁忙的工作生活中体验放松心情和缓解压力，学会了应对心理压力的自我调适方法，进一步增进对心理健康知识的掌握以及提升对心理健康的关注度，为广大教师“快乐工作、开心生活，做更好的自己”提供了赋能支持，活动深受全体教师的一致欢迎及好评。

此次活动的深入开展，不仅体现了市五医院医务工作者对广大教师身心健康的关心关爱，同时还充分彰显了党建引领“以人民健康为中心”服务的生动实践。（南宁市第五人民医院  范喜英）

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