吉水县水利局开展心理健康知识专题讲座

11月9日，吉水县水利局邀请国家二级心理咨询师、助理社会工作师、平安江西建设心理健康大讲堂讲师肖海燕老师为干部职工开展“基层干部的心理健康维护”专题讲座。

          11月9日，吉水县水利局邀请国家二级心理咨询师、助理社会工作师、平安江西建设心理健康大讲堂讲师肖海燕老师为干部职工开展“基层干部的心理健康维护”专题讲座。

　　在讲座伊始，肖老师和干部职工做了一个解压小游戏，拉近了彼此的距离，建立了良好的沟通关系。讲座中，肖老师从心理健康的几个基本概念、基层干部常见的心理问题、引发心理问题的主要原因、增进个体心理健康的方法、提升幸福指数的有效途径、加强组织心理关爱的建议等六个方面上了一堂生动又专业的心理课，并通过典型案例与干部职工互动、讨论，引导干部职工学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听，并鼓励大家要多多微笑，以积极向上的心态面对人生。

　　讲座结束后，参加讲座的干部职工表示当前正值水利项目建设的黄金期，省级文明城市复核和年终考核等工作的关键时期，任务异常艰巨繁重，长期处于高强度、高应激、高负荷的工作状态，这场心理讲座的“及时雨”能让自己学会自我调试，释放压力，以更积极的心理状态，更良好的精神风貌投入到以后的工作中去。

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