尚雅社区开展“健康心理∙精彩人生”心理健康讲座活动

2023年11月10日，成都高新区西园街道尚雅社区退役军人服务站在毛主席视察红光纪念址开展了“健康心理∙精彩人生”心理健康讲座，辖区60余名退役军人及家属参加活动。

        2023年11月10日，成都高新区西园街道尚雅社区退役军人服务站在毛主席视察红光纪念址开展了“健康心理∙精彩人生”心理健康讲座，辖区60余名退役军人及家属参加活动。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师梁仕蓉主讲，梁老师从心理健康的标准、身体健康、心理健康、心理健康体检四个方面进行授课。课堂上，老师以健脑手指操互动游戏开场，结合心理学专业知识和贴近生活的事例进行生动地讲解，引导大家结合日常工作及生活中的实际经历进行思考，并现场教授了应对压力的正确方法，帮助现场参与人员减轻心理负担。整场活动大家踊跃参与其中，交流分享心得，学得不亦乐乎。

课后，大家纷纷表示今后会以科学的态度和专业的方法来面对各类心理压力，保持轻松健康的良好心态，积极过好生活中的每一天。

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