均桥镇开展平安江西建设心理健康大讲堂培训

近日，均桥镇邀请国家二级心理咨询师、平安江西建设大讲堂讲师张赤英老师面向全体干部开展了《心理学知识在工作与生活中的应用》、《工作与家庭平衡之术》两场心理健康培训。

        近日，均桥镇邀请国家二级心理咨询师、平安江西建设大讲堂讲师张赤英老师面向全体干部开展了《心理学知识在工作与生活中的应用》、《工作与家庭平衡之术》两场心理健康培训。

培训课上，张老师围绕“心理健康的重要意义”、“压力与情绪的关系”、“不良情绪的控制与处理”三个板块，用通俗易懂的语言、贴近工作生活的鲜活事例来讲授专业的概念与术语，对干部职工普遍存在的一些心理问题进行了深入浅出的剖析。生动的案例、翔实的数据，介绍当下人们心理问题发展趋势，讲述了如何识别和应对可能出现的心理问题，使大家获益匪浅。

    通过此次心理健康专题培训，干部们了解到心理健康的重要性，对情绪、压力及心理危机有了崭新的认识，学会了释放工作压力技巧，有效地指导了干部在今后的工作、生活中更好地调节自己的情绪，以积极、乐观的态度和良好的状态投入到工作中。（均桥镇 王纯洁）

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