慎城镇中心学校开展中小学生心理健康教育讲座

为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学生全面发展和健康成长，2024年3月27日，慎城镇中心学校邀请国家二级心理咨询师潘娅娣到校开展“拥抱多彩情绪”心理健康教育专题讲座。

　　为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学生全面发展和健康成长，2024年3月27日，慎城镇中心学校邀请国家二级心理咨询师潘娅娣到校开展“拥抱多彩情绪”心理健康教育专题讲座。

　　潘娅娣运用专业的理论知识，通过不同形式的互动提升了学生的心理健康素养，从“什么是情绪”“健康心理”“学会欣赏”“不良情绪形成的原因”等方面进行讲解，引导学生分享自己的不同情绪，使每个人都对自己日常生活和学习中所出现的情绪有了一个客观的认识。潘娅娣还采用自我诊断、画画自己的情绪等方式深入浅出地讲解情绪的作用，引导学生认识到情绪管理并不是压抑负面情绪，而是把情绪中的需求正向表达出来，并给出了深呼吸法、身心松弛法、活动转移法等方法帮助学生合理发泄，让自己的心灵始终被阳光沐浴着、温暖着。

　　相信在以后的学习和生活中，慎城镇中心学校学生会以积极乐观的心态、健康的人格去面对，享受阳光，拥抱多彩情绪，健康成长。

小编推荐

六一儿童节：关注儿童心理健康 扬州市杨庙镇新杨村开展未成年人

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

慎城镇中心学校开展中小学生心理健康教育讲座