诱发女性失眠多梦的原因有哪些

在我们的周围越来越多的人受到了失眠的困扰，其中女性占了很大一部分，对此很多人很疑惑，接下来，我院医师团队李少华为您介绍其原因。

　　失眠多梦让女性女性有黑眼圈、皮肤暗沉、内分泌紊乱，更严重的还会引起其他的疾病。因此，女性朋友们对于失眠一定不要忽视，不要不管，这样只会让失眠加重，对身心造成更大的伤害。那么，诱发女性失眠多梦的原因有哪些?针对这一问题，我省知名失眠医师李少华为您详细介绍如下。

　　女性失眠多梦的原因还与躯体因素有关。乳腺疾病、更年期综合症、月经不调常是引起女性失眠的原因，高血压、糖尿病等也应考虑为女性失眠多梦的原因。

　　女性失眠的原因首先与精神因素有关。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是女性失眠多梦的原因。女性失眠的原因与生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化有关，这些引起女性失眠多梦的原因会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，引起失眠。

　　环境因素也是女性失眠的原因之一。女人的生理和心理素质比较脆弱，乘坐车船、飞机时睡眠环境的变化是引起女性失眠的原因;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是女性失眠多梦的原因。

　　女性失眠多梦的原因还要考虑化学因素。服用中枢兴奋药物如减肥药苯丙胺等可能是女性失眠的原因，长期服用即使结掉也会出现睡眠浅、噩梦多的情况。茶、咖啡、可乐类饮料也是女性失眠的原因，这些饮料中含有的中枢神经兴奋剂——咖啡因是导致女性失眠多梦的原因。女性失眠的原因还要考虑酒精，酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　推荐阅读：女性失眠的治疗方法是什么

　　友情提示：诱发女性失眠多梦的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了女性失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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