青岛城阳心理咨询怎么样 如何应对朋友的消极情绪

朋友之间就是应该相互理解和忍耐，当然陪伴也是很重要的，朋友之间的安慰和陪伴能够让你及时远离消极情绪，有了朋友的安慰和鼓励，方能继续前行。

　　【导言】青岛城阳心理咨询怎么样，如何应对朋友的消极情绪?当你的闺蜜失恋了抱着你痛哭流涕，当你的同事挨训了冲你抱怨等等，相信每个人都被当成过“情绪垃圾桶”。所以说处理别人的情绪也是一门学问，那么，青岛城阳心理咨询怎么样，如何应对朋友的消极情绪?我们就请青岛失眠抑郁医院的医师团队给我们做个详细的介绍。

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　　应对朋友消极情绪的方法一、朋友哭泣时，需要陪伴。此时不妨告诉对方，心里不舒服就哭出来，你会陪着他。然后默默地坐在他身边，把纸巾递过去。给哭泣的人一点恢复的时间，然后再给予安慰，效果更好。大多数人想要被倾听和被理解，认真倾听能帮他们建立勇气。

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　　应对朋友消极情绪的方法二、朋友发火时，需要逃离。对方大发雷霆时，一定要保持冷静，此时说任何话都可能火上浇油。不妨装作若无其事地出去躲一躲，让他一个人把坏情绪发泄出去。等他精力用尽了，我们再帮着找办法。另外要注意，在交谈中要对他表示高度尊重。

　　应对朋友消极情绪的方法三、朋友尴尬时，需要启发。有些人做错事或遇到糗事，难免会尴尬。作为局外人，我们不要试图帮他打消尴尬，可以让他试着深呼吸。等他的尴尬情绪缓和下来，再问他发现或学到了什么。自我表达所学到的教训，能使一个人变强大。

　　应对朋友消极情绪的方法四、朋友害怕时，需要追问。有时候，一个人害怕的东西可能并非表面看起来的那样，而跟其潜意识有关。不妨问几个问题：“你感觉自己失去了什么”、“这种失去是真实的还是推测的”、“你下一步打算做什么”。帮对方找出恐惧的根源，才能解决问题。

　　温馨提示：青岛城阳心理咨询怎么样，如何应对朋友的消极情绪?朋友之间就是应该相互理解和忍耐，当然陪伴也是很重要的，朋友之间的安慰和陪伴能够让你及时远离消极情绪，有了朋友的安慰和鼓励，方能继续前行。您如果还有什么其他的问题，可以点击在线医师进行咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有医师及时为您解答疑惑。祝您心情愉快。

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