强迫症病因有哪些 怎么摆脱强迫症

就当前来看患上强迫症的数量不断上升，存在有很多人在生活中出现强迫症的症状，会危害患者的心理健康状况，所以就需要针对于强迫症的问题，及早引起重视

　　强迫症病因有哪些 怎么摆脱强迫症?就当前来看患上强迫症的数量不断上升，存在有很多人在生活中出现强迫症的症状，会危害患者的心理健康状况，所以就需要针对于强迫症的问题，及早引起重视，发现患上强迫症的问题，应该做到早发现早治疗，才能够获得比较好的强迫症治疗效果。那么就让青岛失眠医院的医师介绍，强迫症病因有哪些 怎么摆脱强迫症?

　　强迫症病因有哪些 怎么摆脱强迫症：

　　强迫症病因有哪些?一、心理因素：弗洛伊德的精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步病理性发展。由于心理防御机制不能妥善处理强迫性人格产生的焦虑情绪，于是导致了强迫症。行为学派的学习理论认为强迫症的形成分两个阶段。最初患者将焦虑与某一特定的心理事件联系起来，并以一些仪式行为来缓解焦虑，此后被重复强化。

　　强迫症病因有哪些?二、生化因素：从对强迫症治疗效果的观察分析，凡具有阻滞神经突触间对5-经色胺再摄取作用的药物，都疗效良好，如氯米帕明(氯丙咪嗪)、氟西汀、帕罗西汀(赛乐特)等。而无此作用的药物均疗效不佳，如阿米替林、丙咪嗪等。

　　强迫症病因有哪些?三、遗传因素：对强迫症患者的家系调查显示，遗传因素在强迫症的形成中起着一定作用。强迫症患者的父母5%-7%也患有此病，该数字远远高于普通人群的患病率。另外，对双胞胎强迫症患者的调查发现，两人同时患此病的绝不是个别现象。尤其是单卵双生子的同时发病率更高于双卵双生子，从而进一步证实了强迫症与遗传因素有关。

　　通过青岛失眠医院的医师介绍，针对于强迫症病因有了一定的了解，那么怎么摆脱强迫症：

　　怎么摆脱强迫症?首先是个人坚持运动放松有助于强迫症的摆脱，要注意运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发现这世界的美好。试着接受不完美。对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人生。

　　怎么摆脱强迫症?其次就是摆脱强迫症的问题，是需要长期的坚持，病人要认识到失败只是一次经历。不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又怎样，并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因为他经历了太多的失败之后，才找到自己的位置和正确的发展方向。培养自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情等。

　　怎么摆脱强迫症?还有就是病人可以多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起这样的煎熬。>>>>相关阅读：青岛强迫症医院

　　怎么摆脱强迫症?治好强迫症的问题，关键是选择正规的强迫症专科医院进行治疗，发现患上强迫症的情况，建议及早接受“321阴阳平衡疗法”进行针对性的治疗，正规医院运用特色疗法能够很好的保证强迫症的治疗效果，青岛安宁医院是青岛市正规的强迫症专科医院，青岛安宁医院的地址就在市北重庆南路69号。

　　温馨提示：通过青岛失眠医院的医师介绍，大家针对于强迫症病因有了大致的了解，发现患强迫症的问题，选择专业的医院及早进行治疗，治好强迫症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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