医师介绍,神经衰弱导致患者脑力不足,生活中改善,要注意避免摄取兴奋刺激的食物,注意忌油腻,同时忌辛辣刺激的食物等,医师建议,出现神经衰弱症状,较好及早到权威医院进行治疗。
【导言】饮食缓解脑力不足的情况怎么做?生活中神经衰弱出现脑力不足,会影响工作中注意力的集中和记忆力,同时也会导致患者身体疲乏不堪,导致患者情绪烦躁,那么引起缓解脑力不足的情况怎么做?就请青岛安宁医院的医师说明一下。
饮食缓解脑力不足的情况怎么做:
饮食缓解一、忌辛辣刺激之物:神经衰弱注意事项,辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等,这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质,如长期食用上述物品使人“火气”很大,就是这个道理,故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说,这类饮食较好是禁忌之物。
饮食缓解二、忌具有兴奋刺激之物:神经衰弱注意事项,一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者,这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神,最为常用的是咖啡和茶。咖啡具有强烈的兴奋作用,有些人只要晚饭后饮用一小杯咖啡,就会彻夜不眠。茶叶也有兴奋提神作用,但作用比咖啡小,是中国传统的提神醒脑之品,但对患有神经衰弱的人来说,也是不用为好。
饮食缓解三、忌肥腻之物:神经衰弱注意事项,中医认为消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因,故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中经常也遇到大吃一顿后,晚间出现难以人睡的现象,故有人提出早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少的生活饮食习惯。
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温馨提示:饮食缓解脑力不足的情况怎么做?以上就是关于神经衰弱食疗的介绍,医师介绍,神经衰弱导致患者脑力不足,生活中改善,要注意避免摄取兴奋刺激的食物,注意忌油腻,同时忌辛辣刺激的食物等,医师建议,出现神经衰弱症状,较好及早到权威医院进行治疗,以免贻误病情。如果还有什么疑问想要咨询,可以点击在线医师或拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康。
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