神经衰弱失眠怎么治，怎么改善神经衰弱失眠？

神经衰弱失眠多是由心理因素所导致的,神经衰弱失眠怎么治,怎么改善神经衰弱失眠?在治疗上首先从心理问题入手,可以到心理门诊就诊,进行心理疏导,宣泄,辅以镇静,催眠药物,抗焦虑药物,如地西泮,阿普唑仑,劳拉西泮,唑吡坦,佐匹克隆,奥氮平等等,同时要加强锻炼,增

　　神经衰弱失眠多是由心理因素所导致的，神经衰弱失眠怎么治，怎么改善神经衰弱失眠?在治疗上首先从心理问题入手，可以到心理门诊就诊，进行心理疏导、宣泄，辅以镇静、催眠药物、抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、奥氮平等等，同时要加强锻炼，增加日间运动量。饮食上可以多补充优质蛋白质、B族维生素、微量元素、γ-氨基丁酸等等。

　　要调节好自身情绪，保证平和的心态，保持乐观的情绪，神经衰弱失眠怎么治，怎么改善神经衰弱失眠?夜间睡前避免饮用茶及咖啡等刺激性强的饮料。同时中药也可以改善神经衰弱性失眠，如六味地黄丸和归脾丸、安神补脑液。平时可以用一些谷维素、维生素B1等来营养脑神经，改善神经衰弱性失眠。神经衰弱失眠怎么治，怎么改善神经衰弱失眠?

小编推荐

有哪些方法可以改善由神经衰弱引 出现神经衰弱失眠我该怎么办

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

神经衰弱失眠怎么治，怎么改善神经衰弱失眠？