心理治疗如何缓解神经衰弱

医师提醒，患者端正对于神经衰弱的认识，增强信心，积极适当运动，家人给予支持配合，对于神经衰弱的缓解都很有效。发现病症，及时到正规医院治疗是关键。

　　【导言】心理治疗如何缓解神经衰弱?神经衰弱患者平时容易出现脑力疲乏，记忆力减退，感觉头痛、头胀，工作不下去，或者学习不下去，而且晚上入睡困难，多梦易醒，严重影响正常的工作和学习。而神经衰弱的治疗方法众多，那么心理治疗如何缓解神经衰弱?就请青岛安宁医院的医师说明一下。

心理治疗神经衰弱

　　心理治疗神经衰弱：

　　首先需要改变错误的认知，神经衰弱是完全可以治疗的，对于神经衰弱的治疗以及常识我们需要多加了解，单纯的休息是不能治好神经衰弱的，所以我们需要正确的对待它。在医师的指导下改变自己不良的个性，坚信自己一定能够战胜闹神经衰弱。

　　其次患者要休息与活动相结合，要鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等，使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。

　　最后患者要正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。进而消除对病的焦虑和恐惧，使症状减轻。在这期间，家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

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　　温馨提示：心理治疗如何缓解神经衰弱?以上就是针对心理治疗神经衰弱的方法介绍，医师提醒，患者端正对于神经衰弱的认识，增强信心，积极适当运动，家人给予支持配合，对于神经衰弱的缓解都很有效。如果还有什么想要咨询，可以点击在线医师或者拨打健康热线：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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