老是很疲惫没精神怎么治疗

老是很疲惫没精神怎么治疗，这样的现象就是神经衰弱的症状，神经衰弱是因为不正确的用脑习惯导致的，对人的影响是很大的。

　　白领经常因为工作的原因不正确的用脑习惯，导致了神经上出现了问题，最后出现了经常性的疲惫，没精神等，这样的现象就是神经衰弱的症状，神经衰弱是一种神经类的疾病，对人的影响是很大的，一定要及时的治疗，老是很疲惫没精神怎么治疗，青岛安宁医院医师详细的告诉我们：

　　一、物理治疗

　　物理治疗是常用的神经衰弱治疗办法之一，如针灸、按摩、刮疥等。还可适当进行体育锻炼，练气功，打太极拳等，以缓解神经衰弱症状。

　　二、药物治疗

　　神经衰弱患者偶有失眠等症状不必介意，对于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的精神类药物(注意不宜长期服用)，并可服用维生素B1、谷维素、脑复康、神衰果素等药物以调节神经。还可服用一些中成药，如天王补心丹、柏子养心九等。治疗神经衰弱较好的医院

　　三、心理治疗

　　心理治疗是神经衰弱治疗办法中最基础，也是最常用的办法之一。首先要求患者学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治愈。推荐阅读：神经衰弱的症状是什么样的

　　四、日常调整

　　为了确保安全、利于病情恢复，对于症状较重，一般治疗效果不明显，易影响工作者应暂时停止工作，或休息、疗养，或暂换其它工作。日常调整对于神经衰弱患者的病情康复至关重要，可与心理和药物治疗同步进行。

　　以上就是青岛安宁医院医师给我们介绍的神经衰弱的治疗方法，神经衰弱是一种很严重的神经性的疾病，轻微的症状可以通过以上的现象进行治疗，但是严重的症状的话还是建议去正规的医院进行治疗才好，避免不正确的治疗方法带来了影响。

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