晚上失眠的危害有哪些?

晚上失眠的危害大吗?现在失眠已经发展成为一种发病率高、且危害性很大的疾病，其不仅对患者的身心造成危害，还可引起躯体疾病，还可导致精神方面的疾病。那么，晚上失眠的危害都有哪些呢?

　　失眠一般是由于人们的心理因素、外界环境的影响、身体疾病以及不良的生活习惯等导致的。由于晚上失眠的危害很大，所以我们要在生活中养成良好的生活习惯，加强对失眠的预防和保健。那么晚上失眠的危害有哪些呢?我们请青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授为您介绍下，

　　晚上失眠的危害有哪些?晚上失眠严重影响身心健康，主要表现为：首先是造成身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;长时间失眠容易导致内分泌失调和气血不足，体内的垃圾排不出去，所以长期失眠也会导致身体肥胖。失眠还会使我们过早衰老，缩短寿命，使机体抵抗力下降，降低身体 素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。儿童睡眠质量下降则会直接影响身体的生长发育，其次，长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、记忆力减退、头痛等。失眠往往还会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等，严重影响人们的工作、学习和生活。

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　　同时，晚上失眠的危害还有：长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等;对于儿童失眠会导致睡眠质量下降，直接影响身体的生长发育。最重要的是晚上经常失眠还会引发其他类型的精神疾病：失眠也是导致抑郁的重要因素，失眠导致精神委靡，情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好治防医中的眠失而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。身体抵抗力降低，很容易感冒。健忘症：常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。心脑血管疾病：长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血，从而引起各器官的功能障碍，引起中风，心脏病等。习惯性脱发：现代医学表明：睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。癌症：癌症这个让人闻风色变的词，虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但很有可能长期失眠是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。可见失眠的危害很大，所以，我们应该在生活中加强对失眠的预防。

　　青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，如果发现患有失眠，应当及时的到专业医院进行治疗，以免给自己带来很大的威胁。在治疗失眠时，我们应当选择中医治疗的方法，其对失眠具有标本兼治、副作用小的效果。

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　　友情提示：以上就是有关“晚上失眠的危害大吗”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。

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