失眠多梦易醒是哪些因素造成的

失眠多梦易醒是哪些因素造成的？青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍失眠多梦易醒是哪些因素造成的，希望对大家有效预防失眠多梦易醒有所帮助

　　失眠多梦易醒是哪些因素造成的?多梦易醒是失眠常见的症状表现，那么失眠多梦易醒常见的病因有哪些呢?为了大家能够更好的预防失眠多梦易醒的发生，青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍失眠多梦易醒的病因。

　　一、心理社会因素。应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　二、睡眠节律改变。最主要的原因是经常日夜倒班工作或长期夜间作业，流动性工作如出差等。此外，生活无规律，人睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠

　　三、躯体疾病。各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　四、环境因素。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　五、药物因素。最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

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　　推荐阅读：多梦易醒都是失眠的表现吗

　　温馨提示：希望以上所介绍的失眠多梦易醒的病因对大家有效预防失眠多梦易醒有所帮助，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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