失眠的原因主要包括哪些方面

发布时间：2012-02-09 09:45:33 来源：安宁精神心理网 33人关注

失眠的原因主要包括哪些方面？诱发失眠的原因包括方方面面，有心理方面的，精神疾病方面的，饮食方面的等等，接下来青岛失眠抑郁康复中心医师为大家介绍失眠的原因主要包括哪些方面

　　失眠的原因主要包括哪些方面?导致失眠的原因包括方方面面，那么主要有哪些方面呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍导致失眠的原因，希望以下所介绍的导致失眠的原因对大家预防治疗失眠有所帮助。

　　一、精神疾病方面。在重症精神病中，躁狂症每日昼夜兴奋不安、少眠、不眠，而抑郁症和精神分裂症也常有失眠，特别是抑郁症的失眠十分常见。

　　二、睡前饮用酒精。酒精是常见失眠原因，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续。

　　三、心理因素方面。生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠。

　　四、害怕失眠的心理。许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。

　　五、服用药物方面。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：失眠的原因比较复杂，而且生活在不同环境下的不同患者患病原因也是有所不同，上文所介绍的失眠的原因是较为常见的，希望对大家有效预防治疗失眠有所帮助。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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