晚上失眠是什么原因引起的

发布时间：2012-02-11 10:04:25 来源：安宁精神心理网 45人关注

晚上失眠是什么原因引起的？各种不健康的生活习惯都有可能引起晚上失眠，那么常见的晚上失眠的原因有哪些呢？接下来青岛失眠抑郁康复中心医师为大家介绍晚上失眠是什么原因引起的

　　晚上失眠是什么原因引起的?失眠症有不同的类型表现，其产生的病因也各有不同，多数的患者会出现入睡困难，早醒后不易入睡，还会出现乱想等症状表现，到底晚上失眠是什么原因引起的呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍失眠是什么原因引起的。

　　一、心理因素。造成失眠大型的原因该是心理因素。会造成失眠或者导致失眠加重的心理因素主要有：生活压力、工作压力太大，长期处于紧绷的状态;害怕失眠而让自己在睡前更加的焦虑不安、辗转反侧等。

　　二、梦有害心理。不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会做梦。这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。

　　三、抽烟喝酒。抽烟喝酒是危害健康的不良生活习惯，更是容易被人们忽视的夜间失眠原因。之所以烟民和酗酒者常见失眠症状，主要是源于烟酒中含有的某些物质会对脑部神经发挥影响，甚至破坏作用，导致他们神经功能趋于紊乱，进而影响睡眠机制。

　　四、上火。阴虚火旺多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。气虚火旺则多表现为全身燥热、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、脉大无力、舌淡苔薄。

　　321阴阳平衡疗法选用纯中药制剂，治疗失眠疗程短、见效快，青岛失眠抑郁康复中心医师组结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术彻底治愈失眠，医师团队李少华根据不同患者的不同表现制定不同的治疗方案，针对性强，一击即中，彻底治愈不复发，帮患者解决了后顾之忧。

　　温馨提示：了解失眠的原因对于预防治疗失眠大有裨益，所以大家要对失眠的原因有所了解，以便于预防失眠的发生。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

失眠失眠病因

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