导致失眠的原因都有哪些

导致失眠的原因都有哪些？导致失眠的原因涉及各个方面，为帮助大家更好的预防治疗失眠，青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍导致失眠的原因都有哪些

　　导致失眠的原因都有哪些?如今灯红酒绿的城市生活就是影响睡眠的一个重要原因，生活中导致失眠的原因还有那些呢?接下来青岛失眠抑郁康复中心资深医师李少华教授为大家介绍导致失眠的原因有哪些，以便于大家更好更有效的预防治疗失眠。

　　一、环境因素。环境嘈杂、空气污浊、居住拥挤或突然改变睡眠环境。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　二、药物因素。苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致REM睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。

　　三、生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。

　　四、疾病因素。许多疾病也可以伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病。这些疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或因疾病加重而影响睡眠，在疾病好转后，失眠症状可以减轻或消失。

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　　在治疗失眠方面，济南军区青岛采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠整合治疗、全新理念的天然纯中药物。济南军区青岛的特色“原生态疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，值得广大失眠患者信赖。

　　推荐阅读：较常见的失眠的症状表现有哪些

　　温馨提示：导致失眠的原因有很多，尤其是生活中不健康的生活习惯等等，所以大家要保证健康的生活习惯，保持良好的心态，以避免失眠的发生。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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