失眠的原因具体有哪些

发布时间：2012-05-14 15:51:26 来源：安宁精神心理网 189人关注

失眠的原因具体有哪些？针对这一问题，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍，希望能给您一定的帮助。

　　失眠的原因具体有哪些?很多人受到失眠的困扰，但是对于失眠病因，很多并不是很清楚。积极的了解失眠病因，对于人们更好的预防和进行失眠治疗，都是有很大好处的。接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍：失眠的原因具体有哪些

　　1、精神因素：如情绪激动、争吵或兴奋后入睡，特别是对某件事情放心不下，引起焦虑造成彻夜不眠。

　　2、身体因素：如老年人多患有各种疾病，因疾病本身或其伴随症状而影响睡眠，加重失眠症状。

　　3、药物因素：如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后，引起神经系统兴奋而失眠。

　　4、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　5、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

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　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒，失眠不仅会影响我们的身体健康，还会对我们的学习、生活、工作等造成严重的影响，大多数人因为长时间的睡不着，多梦，易醒，就会出现其他的并发症(如，焦虑、恐惧、精神分裂等疾病)，这时就会对他人及社会造成严重的影响。所以我们要及时采取有效的方式进行预防及治疗。医师提示当您患有患有失眠症或其他其他精神类疾病一定要早发现早治疗!

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　　温馨提示：除了“失眠的原因具体有哪些”需要我们特别注意以外，失眠的治疗更应该得到我们的关注。关于失眠治疗的更多的问题，您可以随时咨询我们的在线医师解决，他们会针对您的情况，具体给出相应的答案的，我院全体医师祝您早日恢复健康!

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