什么原因会导致晚上失眠

什么原因会导致晚上失眠？睡眠不足，会使人体免疫力下降、记忆力下降、思维迟钝，从而导致工作、学习效率低下，因此要引起人们的重视。

　　失眠是一种常见的现象，很多人错误的以为失眠是小事不加以重视，其实不然，失眠若不加以重视，会导致长期的失眠，使患者长期处于失眠的痛苦之中，因此，失眠一定要引起人们的重视。那么，什么原因会导致晚上失眠?很多人对此很疑惑，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　一是家庭社会工作关系困难引起的失眠。主要表现为家人丧失、家庭负债、投资失败;与父母、子女或夫妻关系困难、教育子女等方面;或工作单位人际关系紧张，这类人如果失眠不严重，食欲和睡眠还能维持，则以心理治疗和家庭治疗为主。

　　二是躯体疾病引起的失眠。比如高血压、糖尿病、心脏病、骨质疏松、疼痛等都可引起失眠。积极治疗原发病是其主要的治疗方法，随着原发病的治愈或好转，伴发的失眠症状也会大大改善。

　　三是体质问题。比如内分泌不调，遗传等，约占20%-30%。这类人往往有家族史、发病年龄早、失眠时间比较长，甚至长达30年、40年。治疗上应先采用中药调理体质，再改善睡眠。但这种类型很少单独存在，一般有不同程度的焦虑。

　　四是焦虑、抑郁情绪引起，约占60%。由于生活方式改变、应激的发生、人际关系紧张、性格特征等原因，焦虑症、抑郁症的发病率逐年上升。对于此种类型的失眠病人，建议他们进行心理治疗，在心理医师的指导下，改变生活方式或应对方式、调整人格，改善情绪，从而摆脱失眠。

　　推荐阅读：失眠有哪些具体症状

　　友情提示：什么原因会导致晚上失眠?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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