＂认床＂睡不着是什么原因

认床睡不着是什么原因?认床是因为生活习惯的改变而出现的失眠的情况表现，出现了失眠的情况要及早的进行治疗。

　　患者咨询：医师您好，我无论什么时候都必须要回家睡觉，可是现在由于种种原因，经常在单位宿舍或者是朋友那过夜，可是一旦这样我晚上就睡不着，他们问我为什么睡不着是怎么回事的时候，我就说我是“认床”，认床睡不着是什么原因?

　　医师回答：您好，你咨询的这种情况也是会造成失眠的一种情况，出现了这样的情况要及早的进行治疗，您这是因为生活习惯造成的习惯性睡眠，一旦换个个睡眠换环境，大脑就会出现一个不顺从的信号，让您出现了失眠的情况，出现失眠的情况原因很多，您的这种情况也是一个原因表现，出现了失眠的情况还有那些原因呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细的进行介绍。

　　一、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠

　　二、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　四、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　五、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　推荐阅读：警惕失眠造成的危害

　　温馨提示："认床"睡不着是什么原因?通过医师的介绍，相信您已经明白了，这是失眠的一种情况之一，出现了这样的情况就要及早的进行治疗，很多出现了失眠的情况的患者只是认为自己暂时睡不着而造成了长期性失眠和顽固性失眠的出现，那里治疗失眠的效果好?点击网上在线医师进行咨询。

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