常见治疗晚上睡不着的方法有哪些?

　长期失眠，晚上睡不着，该怎么办?随着社会的发展，人们压力的加大，越来越多的人患上了失眠症。那么，常见治疗晚上睡不着的方法有哪些?下面就为您介绍下。

　　常见的治疗晚上睡不着的方法有哪些?青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，关于失眠的治疗，其实有很多方法，我们可以根据失眠患者的不同病因、症状等，选择适合的治疗方法进行治疗。但是常见的晚上睡不着的治疗方法有哪些?下面就为您介绍下，希望对您有一定的帮助。

　　1、推拿法。采用推拿法治疗失眠是依据中医的经络学说来进行，推拿一定程度上可以起到帮助失眠的作用，但大多只是在起初的几次治疗才能见效。

　　2、心理疗法。不少失眠症患者，产生失眠的原因都与个人心理和精神上有因素有很大关系，采用心理疗法，找出失眠的根源有助于正确的疏导和治疗。

　　3、安眠yao。安眠yao一般来说可以起到帮助患者睡眠的作用，但长期服用会产生抗yao性。最终的结果反而是加重患者病情。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　4、针灸疗法。针灸疗法在我国有悠久的历史，通过针灸治愈失眠的案例也有不少，但实践证明，普遍存在低水状况。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“常见治疗晚上睡不着的方法有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。

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