治疗晚上失眠的好方法是什么

治疗晚上失眠的好方法是什么？为了能够拥有一个好的睡眠，失眠患者要积极的进行失眠治疗，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：治疗晚上失眠的好方法是什么

　　治疗晚上失眠的好方法是什么?这是失眠患者最最关注的问题，失眠给人们带来的痛苦和折磨让人们无法忍受，为此，积极的进行失眠治疗是患者较好的选择，那么，治疗晚上失眠的好方法是什么?很多失眠患者这样咨询，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　失眠的危害是不可估量的，影响到不同人群的生活。孩子失眠会影响身体发育、智力、记忆力等，青少年中出现的失眠现象，可影响他们的生长发育、智力、记忆力等，甚至引起神经衰弱。女性失眠，诱发心脏病、冠心病，男性如果长期失眠免疫力会下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，给社会和家庭造成负面影响。老人失眠，对早期老年痴呆症影响很大。

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减。

　　失眠已经完全影响到工作和生活，所以失眠患者应该及时去医院治疗，聆听医师的意见，现在治疗失眠的方法种类多，该怎么选择成为失眠患者头痛的问题。首先，使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，容易中毒，损害身体，进而引发一系列疾病。心理辅导和自我调节虽然说在一定程度上缓解了失眠，在终究不能根治。

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　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“治疗晚上失眠的好方法是什么”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。

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