睡眠质量差的表现有哪些

睡眠质量差的表现有哪些？所谓的睡眠质量差通俗地讲就是睡得不好，那么睡眠质量差都有哪些表现呢？接下来青岛失眠抑郁康复中心医师为大家介绍睡眠质量差的表现有哪些

　　睡眠质量差的表现有哪些?许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。这就是睡眠质量差的最主要的体现，为了大家能够更好的认识睡眠质量差的表现，青岛失眠抑郁康复中心医师团队李少华教授为大家介绍睡眠质量差的表现。

　　一、早醒。体现为尚能渐渐入睡，但一觉悟来才睡2-3小时，当前则重复不可以入睡，离清早另有2小时或更早时就醒了，且不可以再入睡或似睡非睡、重复做梦。因为夜半醒来，要比及天亮才干起来，假如此时家里人都还在熟睡，失眠者的心境会愈加焦躁易怒。

　　二、难以入睡。该病症由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，势必形成顽固性失眠。

　　三、彻夜难眠。神经性失眠的患者因为长期夜间无法入睡，渐渐对失眠产生恐惧感，甚至害怕夜晚，每到夜幕降临就如临大敌。

　　四、嗜睡常见。嗜睡是老年人失眠症状的另一常见现象，其原因有脑部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。

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　　青岛失眠抑郁康复中心医师组在治疗失眠的基础上大胆创新，将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了治疗失眠的“五步安神疗法”，从根本上彻底治愈失眠，五步安神疗法采用独特中医疗法，无毒副作用，多年来成功治愈了各地数万名失眠患者，在失眠的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。

　　推荐阅读：常见的治疗失眠的偏方有哪些

　　温馨提示：睡眠质量差的表现主要就是入睡困难，睡眠感缺失等，无论是哪种表现都足以让患者苦不堪言，因此睡眠质量差一定要尽快治疗。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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