睡眠障碍常见的症状有哪些

睡眠障碍常见的症状有哪些？良好的睡眠使我们身心健康的基本保障，可是，现在越来愈多的人出现睡眠障碍，需要引起我们足够的重视。

　　睡眠障碍常见的症状有哪些?如果长期睡眠不足或质量不高，就会精神萎靡，有损健康，发生疾病，因此睡眠障碍问题要引起我们足够的重视。为了能让大家能早发现早治疗，下面为大家介绍睡眠障碍常见的症状有哪些。

　　1.难以入睡。正常时候一般几分钟就会进入睡眠，但是失眠是却是怎么都睡不着。脑子里在不停地想着一些事情，无法平静下来。这一点或许是大多数失眠者都共同经历过的。

　　2.不能熟睡、睡眠时间比一般人减少。即不宁进入深度睡眠状态，容易被惊醒，比一般人需要的睡眠时间少。

　　3、早醒、醒后无法再入睡。这种现象主要见于老年的失眠症患者，他们经常早上天不亮就醒来，然后再也没办法进入睡眠状态，常常很早起来。有时候人们不太重视这种现象，认为老年人需要的睡眠很少，这样也不会影响特们的身体健康。

　　4.不断从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;有些人睡着会连着做一些很可怕的梦，比如被人追赶，看见血腥的场面等等，会从睡梦中被吓醒。

　　5.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;如果几天连着失眠，就有可能已经患上失眠症，应及时治疗。

　　6.长时间的失眠会导致神经衰弱或抑郁症的出现，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠由此形成了一种恶性循环。

　　青岛睡眠抑郁康复中心李少华医师提醒：失眠是人体健康的首要敌人，针对睡失眠。我们一定要早发现，早治疗，以免失眠加重，给身心造成更大的伤害。

　　推荐阅读：治疗失眠的好方法是什么

　　温馨提示：以上是对“睡眠障碍常见的症状有哪些”的详细介绍，希望对您有一定的帮助。失眠不可怕，只要患者经过科学合理的治疗，一定会轻松的摆脱失眠。若有需要或者还有其他疑问请点击在线咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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